Alerta por la dieta de las princesas, difundida en redes y que puede tener éxito en los jóvenes: expertos advierten del peligro
El objetivo de la dieta Disney es parecerse a esas protagonistas ficticias de las películas sin consumir más de 600 calorías al día
Un cambio en tu alimentación podría ser la clave contra la ansiedad o depresión persistente
Los expertos alertan del riesgo y de las consecuencias que acarrea el hecho de seguir la dieta de las princesas, también conocida como dieta Disney, que se difunde a través de redes sociales y que puede tener éxito entre los jóvenes, según informa Tatiana Domínguez.
Se trata de una nueva moda viral que trata de convencerles para que pasen toda la jornada con una alimentación mínima diaria, ayunando y a base de agua o de comer sólo tres o cuatro manzanas.
Esta dieta de las princesas, lógicamente, no cuenta con aval científico. Sin embargo, al emplear técnicas y palabras llamativas, en este caso 'princesa', se hace viral y es cuando comienza el peligro.
El objetivo es parecerse a esas protagonistas ficticias de las películas sin consumir más de 600 calorías en 24 horas. "Eso no nos va a dar ni para cubrir los requerimientos mínimos para estar vivos", afirma el nutricionista Jorge Jaldón.
A corto plazo puede causar mareos y náuseas. Y a medio plazo, destaca Jaldón, "una pérdida de masa muscular, una pérdida ósea y posibles trastornos de la conducta alimentaria y, además, un (efecto) rebote". Porque las dietas milagro no existen, ni en los cuentos.
