El primer ministro de India comparte rutinas de yoga para ayudar a mantenerse en forma en el confinamiento

  • El primer ministro, Narendra Modi, ha compartido vídeos con rutinas de yoga

Durante el confinamiento surgen cientos de ideas para hacer en casa y que el tiempo encerrado sea lo más ameno posible. Desde conciertos de música a entrevistas online, cientos de artistas han participado y aportado su granito de arena para entretener a la población.

En India, el primer ministro, Narendra Modi, también ha querido unirse a los consejos para sobrellevar mejor las restricciones de movimiento, y al ser preguntado por su rutina diaria aseguró que una de sus actividades favoritas era practicar yoga.

Después, en sus redes sociales, decidió compartir algunos vídeos de la Red de su práctica favorita: Yoga Nidra, la cual asegura practicar una o dos veces por semana, cada vez que tiene tiempo, y que le aporta grandes beneficios: "Fomenta el bienestar general, relaja la mente, reduce el estrés y la ansiedad"