Los beneficios que tiene la risa en nuestro organismo: combate enfermedades y rejuvenece la piel
El 5 de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa
La risa combate el estrés, es analgésico natural, previene el infarto y hasta rejuvenece la piel
También reduce la presión arterial porque aumenta el calibre de los vasos sanguíneos y relaja los músculo
Para mejorar nuestro estado de salud en general, no esta de más recordar los beneficios de reírse. Hoy precisamente se celebra el Día de la Risa para recordar la conveniencia de reírnos y lo poco, que por tanto motivos en muchas ocasiones, lo hacemos. Así que, en un día como el de hoy, desde 'Informativos Telecinco' hemos decidido salir a la calle para echarnos unas risas y esperamos que para provocárselas a todos ustedes, como muestra Enrique Obrero.
Ría, ría en el Día Mundial de la Risa si quiere sentirse mejor. Ría sin parar, que es la mejor medicina y sin efectos secundarios. Combate el estrés, es analgésico natural, previene el infarto y hasta rejuvenece la piel. Contágiese de risa, y vivirá mejor y por más tiempo. Hasta cuatro años y medio más según la Sociedad Española de Neurología, viven los risueños.
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Los beneficios de la risa
Los beneficios de la risa son múltiples y se extienden a todos los niveles, tanto físicos como psicológicos. Cuando tienes buen humor percibes la realidad desde una óptica mucho mejor. Estas más receptivo, más abierto a cualquier situación que suceda, en vez de darle la espalda cuando te pones triste.
Esto repercute en nuestra filosofía de vida y nos ayuda a ver posibilidades de salida a corto, medio o largo plazo. El buen humor desarrolla la creatividad. Se nos ocurren más ideas y tenemos más posibilidades de crear oportunidades de triunfo.
Asimismo, reírse proporciona beneficios a nivel físico. En concreto, la risa fortalece el corazón. No previene el infarto, pero si fortalece el corazón porque cuando nosotros estamos riéndonos a carcajadas movemos 420 músculos del cuerpo, y entre ellos agitamos los músculos del corazón.
También reduce la presión arterial porque aumenta el calibre de los vasos sanguíneos y relaja los músculos lisos de las arterias y ayuda a superar cualquier problema respiratorio, ya que la ventilación respiratoria llega al máximo y alcanza hasta cuatro veces más de lo habitual.
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