El 61% de los españoles admite haber sufrido recientemente un problema de salud mental
El 68% de quienes buscan ayuda frente a sus problemas mentales recuerre a medicación y el 58% a terapia psicológica
El 30% de los que dejan el tratamiento psicológico lo hace porque no puede pagar su precio
Los trastornos comunes son cuadros leves de ansiedad, depresión, insomnio o estrés se resuelven con terapia psicológica y sin fármacos
El estrés, el insomnio, la ansiedad y la depresión son los problemas de salud mental más habituales entre los españoles. El 61% de los encuestados por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) admite que ha sufrido malestar psicoemocional recientemente.
En la encuesta sobre salud mental de la OCU han participado 2.061 personas entre 18 y 79 años. De ellos, el 61% ha admitido sufrir o haber sufrido algún tipo de problema de salud mental en los últimos tres años. Ese porcentaje aumenta entre los menores de 36 años con problemas económicos y familiares.
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Entre los principales problemas de salud mental señalados, el más habitual es el estrés (42%), seguido de los problemas de sueño (39%), la ansiedad generalizada (31%), la depresión (24%), la inestabilidad emocional (23%) y los ataques de pánico o fobias (15%). En menor medida, los encuestados citan las adicciones (5%) y los trastornos alimentarios (4%).
Causas del malestar psicoemocional
A menudo los problemas de salud mental son motivados o acelerados por experiencias vitales externas. Así, un 63% de los que sufrieron la pérdida de un ser querido afirmaron que dicha experiencia tuvo un impacto alto en la salud mental. Los problemas económicos (52%), de salud (48%), el desempleo (45%) y los conflictos de pareja (34%) o familiares (33%) son otras contingencias de la vida que pueden impactar en la salud mental percibida.
Poco más de la mitad de las personas que afirman sufrir o haber sufrido recientemente algún malestar psicoemocional buscó tratamiento o ayuda. La más habitual fue la farmacológica (68%), pero a menudo también la psicológica (58%).
Es habitual que la ayuda farmacológica y psicológica se extiendan a periodos superiores a los dos años, especialmente cuando hablamos de la medicación, donde un 43% afirma haber estado recibiendo tratamiento con medicamentos por dos años o más. En el caso de la terapia psicológica un 27% ha estado por 2 o más, pero más llamativo nos resulta que un 30% de los que abandonaron el tratamiento psicológico adujo como razón el alto precio. La OCU denuncia que no siempre es fácil acceder a este servicio en la sanidad pública.
Esta organización considera que hay que seguir impulsando la atención de los problemas de salud mental desde la sanidad pública y desde la Atención Primaria, que no tiene, en muchos casos, psicólogos clínicos.
La importancia de la atención psicológica
La UCO señalan que carecen de psicólogos los servicios de atención primaria de salud de Aragón, País Vasco, Extremadura, Castilla La Mancha y Castilla y León.
El tratamiento psicológico evita en gran medida la sobre medicación y la cronificación del problema. Más cuando las propias guías de práctica clínica apuntan que los trastornos comunes con cuadros leves y moderados de ansiedad, depresión, insomnio o estrés podrían resolverse con terapia psicológica y, en principio, sin necesidad de tratamiento farmacológico.
En definitiva, la OCU insta a las comunidades autónomas a incluir o reforzar la asistencia psicológica en la carta de servicios comunes de Atención Primaria, así como a mejorar la disponibilidad de psicólogos en los servicios hospitalarios y allí donde su presencia puede tener efectos notables en la mejora de la salud mental, como en los centros de mayores, educativos o de atención de dolencias mentales graves.
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