En ‘Operación Ramiro’ nuestro aspirante a cachitas sabe que pronto se tendrá que enfrentar a Javi Giménez, director de Healthy Fitness, después de su viaje a Nueva York. Como sabe que ha ‘pecado’ más de la cuenta en la Gran Manzana, ha decidido hacer unos 'smoothies' ricos y saludables para depurar los excesos. ¿Quieres ver cómo se hace este batido, a base de frutas y verduras, tan conocido entre las famosas? Ramiro te lo cuenta paso a paso en este capítulo de mtmad. Let´s make a smoothie!
Y para que veas que Ramiro no es el único que prepara este tipo de batidos, aquí te ponemos el ejemplo de dos famosas españolas adictas a los ‘smoothies’:
Elsa Pataky y su ‘smoothie’ verde
Elsa ha revelado en su blog para la revista Glamour, ‘Elsa Pataky Confidential’, qué lleva la famosa bebida verde que hemos visto tomar a numerosas celebridades. “La base son las espinacas y le pongo un poco de fruta para darle mejor sabor. Además lleva pepino, zanahorias, manzana, lechuga y medio plátano (cuanta menos fruta mejor). ¡A veces le pongo un poco de hielo junto con los ingredientes para que esté un poco más fresquito!”, escribió en su espacio personal.
El batido de Paula Echevarría
La actriz española sabe lo importante que es estar perfecta para los más de un millón de seguidores que la observan en redes sociales. Por eso, también es una adicta a los smoothies. El suyo está preparado con espinacas, apio, manzana, pera, semillas de lino y agua. ¡’Bye, bye’ azúcares añadidos y ‘hello’ alimentos depurativos.