Salchichas caseras: la receta para hacerlas saludables ideal para las cenas
María Marín trae en cada vídeo de 'Cenas para peques' recetas fáciles y sanas perfectas para niños y adolescentes
En esta ocasión prepara unas salchichas caseras saludables con pollo y verduras ideales para toda la familia
Palitos de garbanzos crujientes: la receta para que tus hijos coman más legumbres que nos chiva 'Cenas para peques'
La cena suele ser una de las comidas más olvidadas. No porque nos la saltemos, sino porque en muchas ocasiones no se le dedica tanto tiempo como a la comida de mediodía, con un resultado que en ocasiones acaba con cenas que no son del todo saludables. Sin embargo, se puede cenar sano con preparaciones rápidas que le van a encantar a adultos, adolescentes y niños y que no requieren de mucho tiempo de preparación, como las salchichas saludables caseras que nos trae María Marín en un nuevo vídeo del formato ‘Cenas para peques’.
En sus vídeos María Marín nos trae recetas sencillas en las que hace platos que, a priori, pueden no parecer los más saludables, pero haciéndolos caseros y con una buena selección correcta de los ingredientes pueden ser perfectas para hacer las cenas más divertidas y, además, incluir en ellas verduras o legumbres, como es el caso de estas salchichas caseras. ¿Quieres saber cómo hacerlas? Toma nota de todos los ingredientes antes de empezar.
Ingredientes de las salchichas saludables caseras
- Dos pechugas de pollo
- Zanahoria cocida
- Remolacha
- Especias al gusto
¿Cómo prepararlas?
Solo con esos ingredientes vas a conseguir una masa de un color sorprendente y apetitoso a los que solo hay que dar forma antes de hervir, para lo que María Marín nos da unos trucos en el vídeo para conseguir la forma perfecta o un paso opcional para que queden más crujientes y doradas. Y solo queda servir y disfrutar de tus salchichas caseras.
La receta de los palitos de garbanzos
En su primera receta de ‘Cenas para peques’ preparó unos riquísimos palitos de garbanzos que pueden servir de guarnición o para mojar con la salsa que más guste en casa, creando así una receta divertida o sabrosa con la que hacer que los niños coman más legumbres de forma rica.
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