María Marín trae en cada vídeo de 'Cenas para peques' recetas fáciles y saludable perfectas para niños y adolescentes (y adultos)
Hoy nos enseña a preparar unos rollitos de pollo y jamón serrano al pesto para chuparse los dedos
Salchichas caseras: la receta para hacerlas saludables ideal para las cenas
Con las prisas del día a día muchas veces nos olvidamos de las cenas y comemos cualquier cosa a última hora del día para salir del paso. Pero la realidad es que hay que darle la misma importancia que se le da al resto de comidas del día, especialmente cuando hay niños o adolescentes en casa para mantener una dieta equilibrada durante su desarrollo. Y lo mejor es que tampoco hace falta complicarse demasiado para lograr platos resultones, riquísimos y muy completos que le van a encantar a toda la familia.
Para darnos ideas para las cenas llega un nuevo vídeo del formato de Gastro ‘Cenas para peques’ en el que María Marín nos trae siempre buenas ideas para hacer cenas más divertidas y saludables con recetas sencillas para toda la familia. En esta ocasión nos propone hacer unos riquísimos rollitos de pollo con jamón serrano al pesto que no se tarda nada en hacer y van a ser todo un éxito en la mesa. ¿Te apetece prepararlos? Toma buena nota de los ingredientes que vas a necesitar.
Ingredientes de los rollitos de pollo y jamón serrano
- Lonchas de jamón serrano
- Filetes de pollo
- Salsa pesto
- Queso mozzarella
- Hojas de albahaca
- Tomate seco
¿Cómo prepararlos?
Hacer los rollitos no tiene una gran complicación e incluso los más pequeños pueden participar en su preparación. María Marín enseña todos los pasos en el vídeo para que sepas seguir bien el orden de los ingredientes y que los rollitos de jamón serrano con pollo al pesto queden bien jugosos, pudiéndolos cocinar tanto en freidora de aire como en el horno, lo que mejor te venga.
La receta de las salchichas caseras
Muchas veces los niños quieren algo como unas salchichas y, en lugar de las del supermercado, que no siempre son las más saludables, también puedes hacerles unas caseras muy ricas con base de pollo y verduras que se van a convertir en las favoritas de todos en casa. ¿Quieres saber cómo se hacen? En el siguiente tienes todos los pasos para hacerlas y cómo cocinarlas para darle el toque final perfecto.

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