La importancia de lavarse las manos, especialmente en niños: crea una rutina de lavado para los más pequeños
Estamos en constante contacto con los gérmenes
Los más pequeños tienen que entender la importancia de la higiene
Pueden usar jabones que les gusten para que sea más ameno para ellos
Lavarse las manos es un gesto muy sencillo que evita que se propaguen los gérmenes, y especialmente en los más pequeños, es una acción que debemos intentar inculcar para que sepan las consecuencias que pueden traer no hacerlo.
Es muy fácil que un germen que esté en la mano, por haber tocado cualquier cosa durante el día, acabe un nuestra boca. Como no podemos evitar estar en constante contacto con lo que nos rodea, ante esto solo tenemos una solución: la higiene.
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Lavarse las manos con agua y con jabón previene, especialmente en los grupos de población sensibles como los niños, cuadros diarreicos e infecciones respiratorias que pueden complicarse. Por ello es importante incorporar una rutina de lavado en los más pequeños para que comprendan su importancia y se habitúen a ella.
Algunos de los consejos de diversas webs especializadas para lavarse las manos de manera adecuada son:
- Utilizar agua tibia, pero no caliente
- Utilizar cualquier tipo de jabón. Para los más pequeños podemos recurrir a alguno que les guste, y que así haga divertido este acto de higiene
- Enjabonarse con profundidad, dejando que salga espuma
- No olvidar los dorsos de las manos, las muñecas y entre los dedos
- El tiempo de duración óptimo va de 10 a 15 segundos. Para los niños, puedes hacerlo mientras cantan un trozo de una canción, como cumpleaños feliz, de modo que sea más entretenido
- Aclararse con abundante agua y secarse bien con una toalla
Es importante felicitar a los más pequeños cuando se laven las manos correctamente, y animarles en todo momento mientras lo hacen, dejándoles clara la importancia que tiene el acto que están haciendo. Si nuestros hijos ven que nosotros tenemos una rutina de lavado, les será más fácil comprender que ellos también tienen que tenerla.