Olivia Cara, una conocida usuaria de TikTok, también youtuber, ha dejado atónitos a sus seguidores al compartir su increíble transformación. La joven perdió más de 18 kilos al llevar una dieta para cuidar su alimentación.
En su publicación en su cuenta, comienza mostrando su gran cambio y explicando alguno de los detalles de su evolución a sus seguidores: "Todas preguntaron, así que aquí hay algunas cosas que como para perder peso y mantenerme", publicaba.
Al principio del vídeo se puede ver una foto de su antes, totalmente cambiado a la actualidad. Después la joven pasa a detallar alguno de sus alimentos habituales en su día a día, desde batidos de proteínas, arándanos, yogures y pizza con base hecha de coliflor hasta pollo a la plancha, brócoli o crema de cacahuete.
Además, la joven asegura que al principio hacer ejercicio le costaba mucho y que es la parte más complicada para ella, pero que su método se ha basado principalmente en una buena alimentación. También ha recomendado beber mucha agua para mantenerse hidratados.
Su vídeo ya acumula más de 1.5 millones de visitas en las redes sociales donde muchas personas han calificado su ejemplo de "inspirador". Miles de usuarios comentan sus publicaciones y le dan las gracias por mostrar que un estilo de vida saludable y un cambio es posible.