Frío o calor: ¿Qué es mejor aplicar para cada tipo de dolor?
No todos los dolores musculares o inflamaciones se tratan igual
En este vídeo, Flora González cuenta cómo debes aplicar cada tipo de temperatura
Además, el gorro de lana no ayuda a conservar el calor: estas son las partes del cuerpo que debes abrigar
Seguro que alguna vez te has preguntado qué es mejor cuando sufres un golpe o un dolor muscular intenso: ¿aplicar frío o calor? No siempre está claro cuál es la mejor opción en cada caso, y elegir mal podría hacer que el dolor dure más de lo necesario. Aunque ambos tratamientos son efectivos, la clave está en saber cuándo usar cada uno. Y es que no todas las inflamaciones son iguales ni se tratan de la misma manera. Los expertos del Hospital Universitario Quirón Salud explican que mientras el frío ayuda a reducir la inflamación tras un traumatismo y aliviar el dolor, el calor es el mejor aliado cuando la inflamación no se debe a un golpe.
Pero hay muchos matices. ¿Qué hacer ante una jaqueca? ¿Y si me sale un flemón? ¿Qué es mejor para el dolor de ovarios? Para cada tipo de dolor hay una temperatura ideal y una manera concreta de aplicarlo para no quemarte ni producirte lesiones en la piel.
Si quieres conocer más detalles y asegurarte de que estás aplicando el tratamiento adecuado para cada tipo de dolor, no te pierdas el vídeo completo donde Flora González, presentadora de 'El Tiempo' en Telecinco y de esta sección, 'Tiempo de Flora', nos explica en detalle qué tipo de tratamiento es mejor según el tipo de dolor muscular. Dale Play para enterarte.
Además: no te abrigues de más
En este vídeo te explicamos cuánto tienes que abrigarte y por qué encender la calefacción muy fuerte no solo no es sostenible, sino que no es lo mejor para tu organismo y además cómo mantenerte abrigado sin alterar la temperatura de tu cuerpo. Dale Play para conocer las mejores opciones.
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