Las cinco cosas a evitar para tener un cerebro sano, según un neurocirujano
Brian Hoeflinger, neurocirujano, ha revelado cinco hábitos que no recomienda hacer
Uno de los hábitos a evitar es el no hacer caso a las señales de tu cuerpo
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El doctor Brian Hoeflinger, de Ohio, Estados Unidos, ha revelado cinco hábitos que no recomienda hacer para poder mantener un cerebro sano y una buena salud cerebral.
Brian Hoeflinger, neurocirujano, comparte sus conocimientos con miles de personas a través de sus redes sociales, especialmente en TikTok.
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Los cinco hábitos que el neurocirujano pide evitar
"Probablemente una de las cosas más comunes que veo con las lesiones cerebrales y las lesiones de la columna vertebral es con personas que han estado bebiendo en exceso", comienza explicando el neurocirujano.
El segundo hábito que desaconseja es no llevar casco: "Llevar un casco puede ser la diferencia entre vivir o morir".
Otro de los hábitos a evitar es el no hacer caso a las señales de tu cuerpo: "Tienes que escuchar a tu cuerpo. Tengo tantas personas que presentan síntomas durante meses y simplemente los ignoran. Tienen dolor de cabeza durante meses y luego, cuando les hacen un escáner, se dan cuenta de que es cáncer cerebral, o tienen dolor de espalda durante seis meses y finalmente van al médico para descubrir que tienen cáncer", lamenta.
El doctor advierte además que nunca hay que zambullirse en el agua sin verificar su profundidad, y por último, no someterse a una cirugía sin conocer el procedimiento al que te vas a someter y la posterior recuperación necesaria.