Miguel Ángel Ramírez, médico: “La alegría genera defensas, la risa aumenta las inmunoglobulinas”
“No podemos evitar situaciones complicadas, pero sí tenemos mecanismos para ser felices”
“La alegría, el estar bien, hacer las cosas que nos gustan nos puede ayudar a combatir, además de la medicina, el estado de la enfermedad”
El médico Miguel Ángel Ramírez asegura que una buena medicina contra la situación actual que vivimos de lucha contra el coronavirus es la alegría: “Hay una rama de la psicoinmunología que estudia los efectos que tiene la mente sobre la materia”.
Y es que nuestro sistema inmunitario nos tiene que ayudar a luchar contra la enfermedad y regenerarnos y el estado emocional le afecta directamente: “La alegría, el estar bien, hacer las cosas que nos gustan nos puede ayudar a combatir, además de la medicina, el estado de la enfermedad”.
Por el contrario, cuando estamos estresados o tristes liberamos cortisol, lo que hace que nuestro sistema inmunitario no funcione correctamente. Y es que la alegría genera “defensas” y está demostrado que la risa aumenta las inmunoglobulinas: “No podemos evitar situaciones complicadas, pero sí tenemos mecanismos para ser felices”.