La mitad de los españoles trabajadores sufre el síndrome post-vacacional

Lo padece un 63% de las mujeres frente al 51% de los hombres

Estos síntomas pueden situarse próximos a la depresión, irritabilidad, astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, extrasístoles (palpitaciones), taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.

Según un estudio, el 63% de las mujeres trabajadoras los padecen, frente al 51% de la población masculina. Según la psicóloga Monica Dosil, experta en este tipo de patologías, "las mujeres tienen más tendencia a sufrir estrés post vacacional porque son quienes tienen más problemas para conciliar la vida familiar con la laboral, lo que les supone un grado mayor de estrés que los hombres".

Para prevenir este síndrome, los expertos aconsejan volver de las vacaciones unos días antes de comenzar a trabajar; darse paseos cerca del lugar del trabajo para habituarse al ambiente y marcarse objetivos a cumplir durante el siguiente año laboral.

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