Batch cooking semanal por 31 euros: colirroz 3 delicias, garbanzos a la provenzal o pollo con almendras

Comer bien toda la semana en ocasiones es complicado si no tienes tiempo cada día para cocinar. Por eso las opciones de batch cooking son cada vez más populares: dedicas una tarde a cocinar y tienes listas prácticamente todas las comidas y cenas de la semana en unas pocas horas. Una opción cómoda en la que te quitas el pensar qué comer y qué cocinar cada día y que, además, puede ser de lo más económica, como este batch cooking semanal en el que solo te vas a desembolsar 31’5 euros.

En este nuevo vídeo de ‘Batch cooking sano y semanal’ Isabel Sorribas, más conocida en redes sociales como ‘Hoy comemos con Isi’, nos ofrece diferentes elaboraciones saludables, ricas y saciantes que podemos hacer a la vez y dejarlas listas para calentar y comer.

En esta ocasión nos propone unas berenjenas rellenas de carne a las que solo tienes que echar un poco de queso por encima y llevarlas a gratinar antes de comer, así como una nueva versión de arroz tres delicias en la que, en lugar de arroz, utiliza coliflor.

Por su parte, también nos da una nueva receta para comer legumbres con sus garbanzos a la provenzal, además de un pollo con salsa de almendras que está para chuparse los dedos. Y, por último, enseña tres maneras distintas de marinar el tofu para tener listo para pasarlo por la plancha en cualquier cena. Si quieres saber cómo hacerlo, mira el vídeo para ver la preparación de cada receta.

Ingredientes para las berenjenas rellenas

Ingredientes para el colirroz 3 delicias

Ingredientes de los garbanzos a la provenzal

Ingredientes para el pollo con almendras

Ingredientes del tofu mediterráneo

Ingredientes del tofu al curry

Ingredientes del tofu al estilo asiático

Y si alguno de estos platos no te convence del todo, te dejamos uno de los anteriores batch cooking para que lo sustituyas por otra receta que te convenza más.