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Aunque todos asociamos el sexo con el placer, lo cierto es que hay un amplio abanico de sensaciones y emociones que tienen lugar antes, durante y después del orgasmo, y no todas ellas son agradables.
La mayoría de las veces el clímax va acompañado de euforia, calma e incluso una intensa conexión con la pareja sexual, pero son muchas las personas que en este momento de intenso placer liberan sus emociones y acaban llorando. Se trata de un fenómeno con nombre y apellidos: disforia postcoital.
La disforia postcoital tiene lugar, como su propio nombre indicia, después del sexo, concretamente cuando alcanzamos el orgasmo. Pero, ¿en qué consiste? Lo cierto es que varía mucho de una persona a otra. Algunas se sienten vacías, otras se ponen muy tristes y la mayoría simplemente tienen la necesidad de llorar, pero sin que haya ninguna causa real. No es que el sexo haya sido decepcionante o que de repente se hayan acordado de la muerte de Mufasa en el Rey León.
Se trata además de una situación muy común. Según las investigaciones llevadas a cabo por la Universidad de Queensland, el 46% de las mujeres y el 41% de los hombres han experimentado disforia postcoital de manera puntual. En otras palabras, aproximadamente una de cada dos personas ha llorado alguna vez en su vida después del orgasmo.
Cuando alcanzamos el clímax nuestro cerebro comienza a liberar endorfinas, dopamina, oxitocina y prolactina. Cada una de ellas tiene una función.
Aunque el nombre “disforia postcoital” suena a algo serio y problemático, lo cierto es que no es un trastorno. Llorar de forma esporádica y breve tras el clímax es una reacción normal y no debes culparte, agobiarte ni mucho menos reprimirte.
Además, tal y como señala Robert Scheweitzer, psicólogo experto en disforia postcoital y coautor del estudio de la Universidad de Queensland, la disforia postcoital puede surgir cuando sentimos una conexión especialmente intensa con la otra persona o cuando el orgasmo es muy placentero. Ambos factores no son negativos ni mucho menos.
Sin embargo, si conviene prestar atención a ciertas señales de alarma que indican que la tristeza y las ganas de llorar después del sexo son un problema.
Si te sientes identificado con alguna de estas situaciones, pide asesoramiento psicológico. Que no te de vergüenza. Los psicólogos no te vamos a juzgar. Te ayudaremos a identificar la causa del problema y enseñarte herramientas para gestionarlo.