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Carla Barber ha compartido por fin los secretos de su dieta, con la que consigue estar en plena forma. La médica especializada en medicina estética ha explicado en qué consiste su alimentación y en qué se basa su forma de vida: desde cómo conforma su menú diario, por qué se sustenta de según qué alimentos, sus días de ayuno intermitente, o sus jornadas de entreno, hasta sus trucos para llevar esta vida saludable con el mayor éxito.
Y es que para la canaria el quid de la cuestión está en aprender a disfrutar de las opciones de comida 'healthy'. Este es el objetivo de la que un día fuera concursante de 'Supervivientes'. Ella tiene mucha suerte. Es una auténtica 'foodie' y todo lo que le echen le parece un auténtico manjar. Por no hablar del deporte, la que fuera Miss es una auténtica jabata; no hay hora del día que se le resista para entrenar ni calendario apretado que le impida sacar un ratito para sus rutinas deportivas.
Porque la constancia es otra de sus claves. A través de su perfil oficial de Instagram, la médico especializada en medicina estética ha compartido al detalle los secretos de su dieta para una vida saludable, pero también para conseguir una figura como la suya. Porque, aunque tiene mucho que agradecerle a la genética, Carla Barber también se lo ha currado - y se lo curra- para tener esos abdominales y esos músculos definidos. Especialmente, después de sus dos embarazos (con tan solo seis meses de diferencia el uno del otro).
¿Su recomendación? Combinar deporte con una dieta saludable siguiendo estos puntos que ella misma ha redactado en sus redes sociales y que están seguidos de cerca por un experto nutricionista y por un entrenador personal que le está ayudando en todo este proceso:
Con estos consejos, Carla Barber ha recomendado a sus seguidores a dar el paso hacia esta nueva vida saludable con la que intentar conseguir la mejor versión de uno mismo. Eso sí, siempre bajo la supervisión y bajo el seguimiento médico de profesionales, como hace ella. Por eso, a través de su perfil oficial de Instagram, la que fuera concursante de 'Supervivientes' pretende sembrar entre sus seguidores (que ya son más de un millón) la semilla que despierte el interés por este tipo de hábitos saludables que tantas vidas puede mejorar.