Salud mental

Te contamos la última información sobre la salud mental en Telecinco.

No es bueno pesarse todos los días

¿Por qué no es bueno pesarse todos los días?

10/07/2023

Phil Stutz, coautor del 'Método tools' en el que propone herramientas para alcanzar la plenitud interior.

Terapia y Psicología

'El método tools' para recuperar el control de tu vida: "Las terapias tradicionales son demasiado largas"

09/07/2023

Imagen de archivo de varias personas en un atasco

¿Cómo afecta ir al trabajo en coche a la salud mental?

08/07/2023

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Terapia y Psicología

Las cinco frases que te conectan con la felicidad

08/07/2023

Síndrome de Rebeca, qué es y por qué puede arruinar tu relación de pareja

¿Qué es el síndrome de Rebeca que puede arruinar tu relación?

08/07/2023

Reto de esta semana: Muévete todo lo que puedas

Reto APE: Múevete

07/07/2023

Aprende a desconectar del trabajo y disfruta tus vacaciones

Reto APE: desconexión. Practicar la visualización.

07/07/2023

Aprende a desconectar para disfrutar de tus vacaciones

Cómo desconectar para disfrutar de tus vacaciones

07/07/2023

meditación

Reto APE: adéntrate en el mundo de la meditación

07/07/2023

La meditación y sus posibles beneficios sobre la salud física y mental

Meditación o mindfulness: la llave del bienestar

07/07/2023

Técnicas de respiración y relajación: como la meditación, el yoga o el tai chi, disminuiremos la actividad del sistema nervioso simpático, que es el que nos pone en guardia

Reto APE: La respiración profunda

06/07/2023

La ansiedad es la voz de alarma que nos avisa de posibles peligros y trata de activar todos nuestros recursos disponibles

La ansiedad: Una respuesta algo anticuada, a entender, observar y controlar

06/07/2023

Al estirarnos, liberamos la tensión acumulada en nuestro cuerpo por las malas posturas adoptadas durante la noche

Especial ejercicio: La importancia de estirarse bien en la cama antes de levantarse

06/07/2023

Al activarlos ayudamos a nuestro cuerpo a prepararse para realizar todas las actividades con mucha más vitalidad

Reto APE: Cómo estirarse bien en la cama antes de levantarse

06/07/2023

adara molinero sv

Adara Molinero habla del problema psicológico que tiene tras ‘Supervivientes'

06/07/2023

Enphorma 8

Comida sana en verano, desconectar en vacaciones y combatir el sedentarismo

05/07/2023

Actividad cerebral. El uso medicinal de algunas sustancias psicoactivas consideradas ilegales veien siendo estudiado hace décadas.

Terapia y Psicología

¿De verdad funciona usar el LSD, los hongos alucinógenos o el MDMA para mejorar los problemas mentales?

05/07/2023

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Una neuropsicóloga detalla cómo las pantallas perjudican a los menores: "El retraso del habla es el primer signo..."

05/07/2023

¿Qué efecto tiene en tu cerebro la crispación política de estos días?

Terapia y Psicología

¿Qué efecto tiene en tu cerebro la crispación política de estos días?

04/07/2023

'Lagom', la filosofía de vida sueca que te ayudará a alcanzar la felicidad

Terapia y Psicología

Lagom, la filosofía de vida sueca que te ayudará a alcanzar la felicidad

02/07/2023

Sincericidio o cuando decir toda la verdad no es buena idea

Terapia y Psicología

Sincericidio o cuando decir (toda) la verdad no es buena idea

01/07/2023

Ana Ibáñez o cómo entrenar el cerebro para transformar tu vida

Terapia y Psicología

Ana Ibáñez o cómo entrenar el cerebro para transformar tu vida: "Desactiva el estado de emergencia"

30/06/2023

Cada vez más españolas y españoles evitan activamente ver las noticias "por salud".

Terapia y Psicología

Evasión selectiva o la tendencia en alza de evitar adrede las malas noticias

29/06/2023

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Terapia y Psicología

¿Cómo superar la dependencia emocional tras una ruptura? Los psicólogos hablan

29/06/2023