Las etapas por las que tendrá que pasar Anabel Pantoja para superar su adicción a los somníferos
El primer paso, uno de los más díficiles, ya lo ha dado: reconocer su problema
Luego tendrá que pedir ayuda a un especialista, someterse a un proceso de desintoxiación y lo más importante, a un proceso de deshabituación, que puede alargarse hasta un año
Anabel Pantoja ha confesado en ‘Sábado Deluxe’ que tiene dependencia de las pastillas para dormir y contra la ansiedad. Lleva años tomándolas y cada vez necesita más dosis para que le hagan el efecto necesario.
El médico Jesús Sánchez Martos nos ha contado en ‘Sálvame’ algunos consejos generales para evitar adicciones y la primera pauta está clara: no automedicarse, la medicación no es trivial. Además, apunta que la tolerancia aumenta la adicción y que es muy peligroso mezclar este tipo de sustancias con otras como el alcohol porque las adicciones no se suman, se potencian. Además, siempre hay que tomarlos con receta médica.
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El primer paso es muy difícil y muy importante: tomar la decisión de ponerle fin a este problema y tomar cartas en el asunto. En primer lugar, hay que aceptar la adicción, para consultar con un especialista y luego someterse a un proceso de desintoxicación que incluso puede requerir un ingreso.
A partir de ahí comienza el proceso de deshabituación, que es la más importante y la más larga, puede tardar siete, ocho meses e incluso un año. Y, finalmente, la última etapa es la reinserción.
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