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Estilo de vida

Cómo dormir mejor

Siete formas de mejorar la calidad de tu sueño apoyadas por la ciencia

09/03/2026

Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos, psiquiatra experto en longevidad: "A partir de los 65, el cerebro prefiere los recuerdos positivos y por eso somos más felices"

09/03/2026

La vivienda deja de ser legado y ser convierte en herramienta financiera

Vender la casa a los 55: una opción al alza que prioriza liquidez a dejar herencia a tus hijos

08/03/2026

Eva Gaspar junto a uno de sus videojuegos, Citadelum

Eva Gaspar, reina del videojuego: “Empecé a jugar en los 80 y sobreviví a los 90, una época hipermasculinizada; ahora soy CEO”

08/03/2026

Lucía Yturriaga

Lucía Yturriaga, fundadora de la primera comunidad para mujeres con menopausia de España: "Ya somos más de 700 mil"

08/03/2026

Peter Attia

Peter Attia, el médico que quiere reinventar la forma de envejecer: "El ejercicio es más eficaz que muchos fármacos"

08/03/2026

Marc Cabra, autora de 'Vivir a jornada completa'

Mar Cabra o un Pulitzer por los Papeles de Panamá que le costó demasiado: "Llegaba a casa vacía, sola y agotada"

07/03/2026

Un grupo de mujeres feliz

¿Por qué cada vez hay más mujeres que deciden estar solteras en España? Una psicóloga lo explica

07/03/2026

La viñeta de Javirroyo: "El mejor equipo"

La viñeta de Javirroyo: "El mejor equipo"

07/03/2026

Sueño a los 50

Cuántas horas debes dormir para mantener controlado el azúcar a partir de los 50, según un estudio

06/03/2026

Bicicleta eléctrica

¿Cuánto ejercicio haces realmente con una bicicleta eléctrica?

04/03/2026

El alimento más nutritivo del mundo, según un experto en longevidad

David Céspedes, experto en longevidad, sobre el alimento más nutritivo: "Podrías pasar un mes entero comiendo solo eso"

04/03/2026

Los cinco amigos en 1982

Los cinco amigos que llevan haciéndose la misma foto desde 1982

04/03/2026

Volver a casa con los padres

Cómo renegociar la convivencia cuando un hijo adulto vuelve a vivir en tu casa: "No se trata solo de compartir techo"

04/03/2026

Fotograma de la serie Severance

Cuando el trabajo genera problemas de salud mental: "Si las organizaciones no cuidan de su equipo es lógico que surjan"

04/03/2026

Adela Muñoz Páez

Adela Muñoz Páez, química, explica el problema de la 'vagina menguante', un síntoma silenciado en la postmenopausia

03/03/2026

Los motivos por los que el yoga está de moda entre los adultos mayores de 50 años

¿Por qué todos los mayores de 50 están haciendo yoga?

02/03/2026

Rockeros que juegan como niños

Rockeros que juegan como niños

02/03/2026

Molly Roden Winter

Molly Roden Winter y su experiencia tras abrir su matrimonio: "Ya no tengo un conflicto entre ser una persona sexual y madre"

02/03/2026

Abordar el tema del sexo con los hijos es algo que debe hacerse antes de la adolescencia

Elena Crespi, psicóloga: “Esperar a hablar de sexo con los hijos hasta que sean adolescentes es un error"

02/03/2026

Fotograma serie 'Adolescencia'

"Mamá, déjame en paz": los peligros detrás de esa frase dicha por adolescentes, según una psicóloga

02/03/2026

Helen Mirren en una alfombra roja reciente

La rutina militar de 12 minutos que sigue Helen Mirren desde hace 60 años

01/03/2026

José Luis posa con Joaquín Sabina en una de sus docenas de fotos

José Luis, experto ‘sabinero’: “Mi mujer durmió en el sofá mientras montaba la colección en nuestro dormitorio”

01/03/2026

Xabier Sánchez, autor de 'Dejar ser. Otra forma de vivir'.

Reconectar con el cuerpo a los 50: "Si observas la respiración de alguien, puedes saber cómo vive”

01/03/2026