
Una forma diferente de ponerse en forma puede ser bailando: "Hago deporte, me lo paso bien y desconecto del día a día"
21/04/2026
¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la tarde? La ciencia da la respuesta
14/04/2026
Jesús Calleja comparte su exigente rutina para mantenerse en forma a los 60 años
09/04/2026
Hacer esquí de fondo sin salir de Barcelona, un estudio de fitness único: "Busco que te acompañe toda la vida"
07/04/2026
El verdadero motivo de las caídas a partir de los 70 (y cómo evitarlas), según un fisioterapeuta
06/04/2026
Solo unos minutos de actividad intensa al día reducen el riesgo de infarto, demencia y dolor articular
30/03/2026
Abre en Bilbao el primer 'gym' de España en el que cada usuario alquila su cápsula para entrenar
30/03/2026
Tu cuerpo está cambiando: descubre qué es normal (y no deberías preocuparte) y qué no
26/03/2026
Plogging, la tendencia deportiva que combina salud y medioambiente ideal para los mayores de 50
25/03/2026
Patricia Pardo, ante la posibilidad de tener un orgasmo haciendo deporte: "No me imagino teniendo un orgasmo haciendo sentadillas"
24/03/2026
¿Ir al gimnasio impulsa a ser infiel?: "No te convierte en uno, pero hay elementos que inducen a ello"
22/03/2026
Sofía Suescun enseña su escultural físico y Paula Echevarría reacciona: “Estoy mejor que nunca”
19/03/2026
El hábito diario de Michelle Pfeiffer para mantenerse en forma a los 67: “Es lo mejor para la piel”
17/03/2026
Los cuatro ejercicios básicos para ganar músculo y perder grasa a partir de los 50 años, según esta entrenadora personal
13/03/2026
Maribel Verdú y su rutina para crear músculo: "Llevo 20 años haciéndolo, mucho antes de que fuera una moda"
11/03/2026
La rutina militar de 12 minutos que sigue Helen Mirren desde hace 60 años
01/03/2026






